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杭州陈式太极拳辟谷修养生,适合现代人的对症良方

2019-12-25杭州陈氏太极拳
 提到“杭州陈式太极拳辟谷修”一词,有的人或许不知所言何物;有的人或许嗤之以鼻,认为只是一种骗钱的新伎俩;有的人或许满心欢喜,心存感恩,数以大拇指然后和你侃侃而谈。我们暂且不去评论,为何一种在中国传承2000余年之久的养生长寿良方何以沦落到如何地步,就像陪伴中华民族从古至今数千年之久的“中医”一样,总被某些人认为是故弄玄虚的“伪科学”。
杭州陈式太极拳辟谷修馆长
杭州陈式太极拳辟谷修,源自道家养生中的“不食五谷”,主要是古人道家人士修行长寿的一种方法,在中国已有超过两千年久。通俗的讲就是通过一段时间的不吃,但也不会饿的方法,从而达到养生、美容、排毒、减肥、调三高和调理糖尿病的目的。
中医认为,人体有“三宝”,即精、气、神。精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素。古代道家也认为:“精足不思淫,气足不思食,神足不思眠”,可见在中国医学和哲学范畴里,精、气、神对身体健康的重要性。
精足,以鹿为代表,鹿一年只交配一次。鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。
气足,以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存。乌龟因气足,生命力特强,所以为长寿之表征。
神足,以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟,万年鹤”之一说。
如果你能理解到精、气、神的本质所在,你对养生和健康的理解将会更上一层楼,如偶有抱恙,方可淡定从容,不会病急乱投医。
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