一、陈式太极拳系列班:学期一年以上不限
1、普及班:学习太极基本功、太极理论、太极内功、陈式太极精要十八式,陈式太极老架一路、太极单剑、太极推手等;
2、提高班:学习陈式太极拳老架二路、陈式规定套路、太极八法、听劲、摸劲、喂劲训练、一道防线推手;
3、中级班:学习陈式太极新架一路、进一步规范老架一路、另学传统推手实战法,二道防线推手法;
*4、高级班:学习陈式太极拳新架二路、太极大杆、老架一路拆招解拳、定架子、实战竞技推手,擒拿走化等;
*5、太极技击推手实战精英班:(学期三年,学习内容略)
二、内功养生系列班
1、少林易筋经:本功习武者修炼可提高武术境界,普通人修炼可强身健体、修身养性、塑造身体,病弱者修炼可康复身体、
调理疾病、增强人体免疫功能。课程内容:学习少林达摩易筋经、吐纳术、养气、桩功等;
2、少林洗髓经:本功属少林秘传上乘内功心法,需在易筋经的基础上学习,课程内容:动、静、坐式、卧式洗髓功、守功、揉
功、采气等;
3、.易筋洗髓特级功法:本功又叫帝王功、亦名强肾大法,专为佛道修炼补充恢复能量而设、从而使修炼者有更好的体能精进;
4、辟谷禅修班:每年会定期举办三天、五天、七天、十四天的辟谷培训,亦接受单位或家庭的单独辟谷调理。