• 杭州陈式太极养生馆
  • 联系人:王老师
  • 电 话:0571-87970493
  • 手 机:
  •     15988810757
  •     13819109847
  • 地 址:杭州市滨江区长河街道江汉路1786号钱龙大厦1001室
  • 地址:杭州市上城区飞云江路赞成太和广场1号楼309室(上城馆)
太极养生

辟谷的历史起源

2016-03-30
         辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。[
        古人也常把辟谷当做一种养生保健法则,《洗髓经》有“食少而服气,乃得享天年”之说,说明辟谷有延年益寿的作用;《史记·留侯传》:“张良性多疾,即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷,一是要坚持食气,二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵
         辟谷术起于先秦,大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后,承袭此术,修习辟谷者,代不乏人。从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行。
         1973年,湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物:导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画;后者是记载辟谷食气具体方法的帛书,是我国第一部辟谷疗法专著。据考证,帛书是汉初的写本,大约在高祖惠帝时期(公元前206—188年)。详其内容,可能是先秦时流传下来的古逸书
上一页太极拳告诉你太极养生的八大理由下一页通过习练陈式太极拳达到养生的作用有哪些?

版权所有:杭州陈式太极养生馆  ICP证:浙ICP备15002882号-3
联系电话:0571-87970493 联系人:王老师 地址:杭州市滨江区长河街道江汉路1786号钱龙大厦1001室 地址:杭州市上城区飞云江路赞成太和广场1号楼309室