杭州德坤陈式太极拳给于习拳者的一些生活小启示

2019-12-31杭州陈氏太极拳

　　1、杭州德坤陈式太极拳是规则和遵从的

　　于是生活中如果我们能够尊重规律和原则，做到有理有据，遵循条理，并从中得以习惯和发挥，就能获得自由，并游刃有余；

　　2、杭州德坤陈式太极拳是端正大方，中正安舒的

　　于是生活中我们不偏不倚，堂堂正正，就能有气势和精神；

　　3、杭州德坤陈式太极拳是安静、松弛的

　　于是生活中我们不妨舍去计较和争斗，从嘈杂和繁华中逃脱出来，让身心得以呵护和保护，从而获得更多空间和领悟；

　　4、杭州德坤陈式太极拳是自然、流畅的

　　于是生活中我们不妨多去体验那份随意和顺势，融入环境，不必强求和生硬，就会感受到和谐与愉悦；

　　5、杭州德坤陈式太极拳是圆润、虚实的

　　于是生活在于进也在于退，欲上还下，欲左还右，转换有余。平和才能协调，没有永恒不变的定式；

　　6、杭州德坤陈式太极拳是舍己从人的

　　于是生活中我们学会依附和借力，扬长避短，舍小我换大我，这样才能有更充分的自我和更大的价值所在；

　　7、杭州德坤陈式太极拳是要还原的，那里来那里去，无论气息还是身位

　　于是生活中我们学会感恩和回归，不断如此循环往复，周而复始。把握初始也融入过程，最后也完善结果，这样的生活才是完整的。

　　健康为人生之宝，精神乃立身之本，人生之完成基于自觉，无论就其内在心性品质、人格心理或其外在事功、学问、成就上而言，要在能得修养之本。习炼杭州德坤陈式太极拳是一种有益身心的修养之道。

　　有言：“守常用经、处变用权、修己以道、对敌以术”，明乎此，斯可言拳；强诸己，斯能任事；明乎道，斯可言术。违道言术，坐困术中，心灵失去灵朗活泼，惑于外鹜，忽于内省，错于或然，不察当然，则强状百出，累己累人，此非真得修养之道也。