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关于陈氏太极拳的起源及演变2021-11-03陈氏太极拳
陈家太极拳起源：
根据武术史家唐豪考证，陈家沟拳术是源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷(约1600年-1680年),此后世代相传，有传子不传女之说。故而,外人不得窥其貌，更难知其髓。 一直到陈长兴(1771-1853)传拳与河北广平府(今邯郸永年)杨露禅(1799年-1872年)后，“陈家沟拳术”才被世人所见。唐豪进一步推断，“陈家沟拳术”渐次衍变为当今之“陈氏太极拳”。但据杨氏、吴氏等其他太极名门的历史传承记载，陈长兴的太极拳实乃蒋发所传。陈式太极拳有良好的健身作用，其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。
.jpg) 陈式太极拳简介：
陈式太极拳是太极拳的流派之一，出现于明末清初，是太极拳中最不像太极拳的拳种。陈式太极拳系河南省焦作市温县陈家沟的陈王廷经过潜心研究创编而成，后分成杨、吴、武、孙、赵堡五大流派，其特色招式套路有跳跃、腾空、跌岔等非太极拳招式,还有单刀、双刀、单剑、双剑等传统器械。
陈式太极拳技术特点：
陈氏第九世传人陈王庭创造陈式太极拳特点有，把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合，把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中，把拳术与中医学中的经络学说相结合，综合百家拳术之长。
陈氏太极拳的演练风格与特点是：缠绕折叠,松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。如涛涛江河奔腾不息，气势恢弘，又似游龙戏水怡然自得。其核心就在于“自缠”。身缠、手缠、足缠、臂缠、腿缠，周身缠。故有陈氏太极拳乃“缠”法也之说。
陈氏太极拳除了套路演练之外，还有陈氏太极拳推手。套路与推手互为体用。习练套路是束身行为(约束身肢)与意识修为，通过推手能够检验束身水平与意识修为的正确与否。两者相辅相成，不可偏废。通俗的说，练套路如同生产，练推手如同质检，找出问题所在与不足之处，然后再生产，再质检，如此循环往复。
陈式太极拳第十二代传人同时也是杭州陈式太极养生馆现任馆主：
乔坤,男,1965年出生于河南省永城市,中华武术百杰，中国武术七段，国际八段，陈家沟陈式太极拳第12代传人，中国陈家沟太极研究院研究员、高级教练，少林寺第32代皈依弟子，少林易筋经洗髓经研究中心特级研究员，国家级武术段位制考评员指导员，国家级武术功力项目裁判员教练员，现任杭州德坤健康管理有限公司董事长，杭州陈式太极养生馆馆长。
 自幼随民间拳师闫克建，闫运峰二位老师学习内家小五行系列拳械；1979年随商丘市武协主席姚同生老师学习二郎拳，大洪拳，十三太保功，铁砂掌等；1983年皈依在嵩山少林寺31代首座僧(时任)释万行法师门下，系统学习少林拳械及少林秘传内功心法易筋经洗髓经等；1994年前往太极拳发源地---河南温县陈家沟太极拳学校长期班学习陈式太极拳。1997年开始追随中国当代“十大武术名师”，陈式太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师，系统学习了陈氏太极系列功法拳械，2001年正式被陈正雷大师收为门徒，成为陈家沟陈式太极拳第12代正宗传人，擅长陈式太极老架，新架，太极推手太极散手，擒拿走化，一招制敌，太极内功等。
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